春夏换季，呼吸道传染病进入高发期，有一位“老熟人”也想趁机来袭，它就是中医口中的“痧子”，疫苗普及前几乎每个孩子都躲不过的麻疹！今天用超通俗的方式，带你认清麻疹、做好防护！
一、麻疹到底是什么？牢记口诀“烧3出3退3”
麻疹是由麻疹病毒引起的急性出疹性呼吸道传染病，其症状的核心规律就是烧三天、出三天、退三天，依次对应前驱期、出疹期、恢复期。
前驱期：持续2-4天，出现发热、厌食、呼吸道症状及结膜炎，起病后2-3天，约90%患者颊黏膜会出现柯氏斑（白色隆起、基底发红），这是麻疹的标志性信号！
出疹期：多在发热3-4天后出淡红色斑丘疹，持续3-5天，出疹顺序为：耳后、发际→颜面部、颈部→躯干、四肢→手掌、足底。出疹时体温达到高峰，全身症状明显加重。
恢复期：出疹3-5天后，全身情况改善，皮疹按出疹顺序消退，皮疹消退后会留下色素沉着和细小脱屑，1-2周后消失。
二、病毒“作案”全流程，这些要点要牢记！
1.传染源：麻疹患者是唯一的传染源。从潜伏期末至出疹后5天（无并发症）都有传染性，前驱期的传染性最强！
2.传播途径：麻疹主要通过呼吸道飞沫传播，长时间密闭环境可发生气溶胶传播，防不胜防。
3.易感人群：人群普遍易感，对麻疹病毒没有免疫力的人群暴露后的显性感染率高达90%，大人小孩都危险！
三、疫苗+物理防御，给身体穿上“金钟罩”
1. 疫苗防护：抵御麻疹最有效的“定海神针”
接种疫苗是预防麻疹最经济、最有效的手段，我国已将麻疹疫苗纳入国家免疫规划，接种时间别记错：
8月龄：接种第1剂麻腮风疫苗。
18月龄：接种第2剂麻腮风疫苗。
特别提醒：漏种的孩子要尽快补种！没得过麻疹、也没接种过疫苗的成年人，也建议咨询医生补种。
2. 物理防御：简单好做，人人能会
勤通风：居家办公常开窗，空气流通散病毒
勤洗手：日常时刻勤洗手，阻断病菌从口入
戴口罩：人流密集戴口罩，筑牢防护安全线
四、避坑指南！这些误区你信过几个？
误区1：“麻疹是小孩得的病，大人不用担心。”
辟谣：错！麻疹儿童高发，但成人感染后症状更重，肺炎、肝损害等并发症的风险也更高。
误区2：“出疹子是排毒，不能退烧，不能见风。”
辟谣：老观念很危险！高热时需要物理降温或遵医嘱用药，防止高热惊厥；“不能见风”是怕受凉诱发肺炎，但室内必须保持空气新鲜，千万别把人捂得严严实实。
误区3：“得过一次麻疹就终身免疫，不用打疫苗了。”
辟谣：自然感染麻疹后一般可获得持久免疫力，但风疹、幼儿急疹等疹子和麻疹肉眼难辨，没法确定是不是“真麻疹”，补种疫苗才更稳妥。
最后温馨提醒：
如果发现自己或孩子出现发热、流涕、出疹等症状，一定要做好这3件事：
1.及时就医：前往正规医院，并主动告知医生接触史。
2.佩戴口罩：保护自己，也保护他人。
3.居家隔离：不带病上学、上班，彻底切断传播链。
健康中国，免疫先行！快翻翻宝宝的预防接种证，看看两剂麻腮风疫苗有没有打全？没打全的赶紧预约补种哦！
供稿：重庆市疾病预防控制中心，北碚区疾病预防控制中心
